Từ một bác sĩ quân y đến hành trình giúp mọi người hiểu đúng về sức khỏe
Bác sĩ Đặng Phước Tuấn, được đào tạo tại Học viện Quân y, với gần 10 năm gắn bó trong lĩnh vực chấn thương chỉnh hình, chuyên điều trị các bệnh lý về xương, khớp và cột sống.
Trong quá trình học tập, công tác và tiếp xúc với người bệnh, tôi có cơ hội chứng kiến rất nhiều câu chuyện khác nhau về sức khỏe.
Có những người đau xương khớp nhiều năm.
Có người phải sử dụng thuốc kéo dài.
Có người đi rất nhiều nơi, thử nhiều phương pháp nhưng tình trạng vẫn tái đi tái lại.
Có người cầm trên tay kết quả X-quang, MRI nhưng lại không thực sự hiểu mình đang gặp vấn đề gì?
Và có một điều khiến tôi trăn trở:
Nhiều người đang điều trị bệnh nhưng lại chưa thực sự hiểu về sức khỏe của mình.
Tại sao tôi xây dựng drphuoctuan.com
Y học hiện đại có vai trò vô cùng quan trọng.
Thuốc có vai trò của thuốc. Phẫu thuật có chỉ định của phẫu thuật. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng có vai trò riêng.
Nhưng trong rất nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý cơ xương khớp kéo dài, tôi nhận thấy rằng:
Chúng ta không thể chỉ nhìn vào triệu chứng.
Một người đau lưng không chỉ có câu chuyện về cái lưng.
Một người đau gối không chỉ có câu chuyện về cái gối.
Sức khỏe của một người còn liên quan đến vận động, cân nặng, dinh dưỡng, giấc ngủ, lối sống, trạng thái tinh thần và rất nhiều yếu tố khác.
Vì vậy, tôi muốn xây dựng Dr Phước Tuấn như một nơi để mọi người có thể:
Hiểu đúng → nhìn đúng vấn đề → lựa chọn đúng giải pháp → chủ động chăm sóc sức khỏe lâu dài.
“Tự mình là bác sĩ của chính mình”
Tôi không muốn mọi người trở thành bác sĩ. Và càng không muốn mọi người tự chẩn đoán hay tự điều trị. Điều tôi mong muốn là mỗi người có đủ kiến thức để:
Nhận biết cơ thể đang có gì bất thường.
Hiểu được những thông tin mình đang nhận được.
Biết cách chăm sóc sức khỏe hằng ngày.
Biết khi nào có thể chủ động điều chỉnh lối sống.
Và biết khi nào cần tìm đến bác sĩ hoặc cơ sở y tế.
Đó chính là ý nghĩa của việc:
“Tự mình là bác sĩ của chính mình”
Một giải pháp toàn diện cho sức khỏe
Tôi không cho rằng có một phương pháp duy nhất phù hợp với tất cả mọi người. Một giải pháp sức khỏe toàn diện cần biết kết hợp những gì phù hợp với từng người và từng tình trạng.
Tây y
Chẩn đoán, đánh giá bệnh lý và điều trị dựa trên nền tảng y học hiện đại.
Đông y
Những phương pháp tiếp cận và hỗ trợ sức khỏe phù hợp trong từng trường hợp.
Dinh dưỡng
Cung cấp nền tảng dinh dưỡng phù hợp để cơ thể duy trì và phục hồi sức khỏe.
Vật lý trị liệu & phục hồi chức năng
Giúp cơ thể lấy lại khả năng vận động, sức mạnh và chức năng sau bệnh lý hoặc chấn thương.
Vận động & lối sống
Bởi một cơ thể khỏe mạnh không thể được xây dựng chỉ trong phòng khám.
Tinh thần & tư duy
Cách chúng ta suy nghĩ, nghỉ ngơi, ứng phó với căng thẳng và xây dựng cuộc sống cũng là một phần của sức khỏe.
Điều quan trọng không phải là chọn “Tây y hay Đông y”, “thuốc hay dinh dưỡng”, “tập luyện hay điều trị”.
Mà là:
Hiểu đúng vấn đề và lựa chọn đúng giải pháp cho đúng người, đúng thời điểm.
KIẾN THỨC SỨC KHỎE
Những bài viết và video giúp bạn hiểu hơn về các vấn đề sức khỏe cũng như cách bảo dưỡng & chăm sóc.
→ Khám phá kiến thức sức khỏe
TƯ VẤN SỨC KHỎE
Nếu bạn đang có một vấn đề cụ thể và cần được trao đổi trực tiếp, bạn có thể lựa chọn hình thức tư vấn phù hợp.
→ Xem dịch vụ tư vấn
LỚP HỌC SỨC KHỎE
Các chương trình học trực tuyến qua Zoom hoặc học trực tiếp, tùy theo chủ đề và lịch tổ chức từng thời điểm.
→ Xem các lớp học
MEMBERSHIP
Một hình thức đồng hành dài hạn dành cho những người muốn được chủ động chăm sóc sức khỏe trong suốt hành trình của mình.
→ Tìm hiểu Membership
Vì sao tôi chia sẻ về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe?
Đây là một câu hỏi mà tôi nghĩ mình cần nói thật rõ.
Trong quá trình chăm sóc sức khỏe, đôi khi kiến thức và lối sống là chưa đủ.
Có những trường hợp cần thêm một giải pháp hỗ trợ phù hợp.
Là một người có chuyên môn về sức khỏe, tôi cho rằng mình có trách nhiệm tìm hiểu:
Sản phẩm nào có cơ sở? Thành phần có gì? Nguồn gốc ra sao? Đối tượng nào phù hợp? Đối tượng nào không phù hợp? Và sử dụng như thế nào cho đúng?
Tôi không muốn người bệnh mua một sản phẩm chỉ vì một lời quảng cáo hấp dẫn.
Tôi muốn bạn hiểu mình đang sử dụng cái gì và tại sao mình sử dụng nó.
Bởi nếu một người có chuyên môn biết một giải pháp hỗ trợ phù hợp mà không chia sẻ, trong khi ngoài kia có quá nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc, hàng giả, hàng nhái hoặc quảng cáo quá mức, thì tôi cảm thấy mình chưa làm trọn vẹn vai trò chia sẻ kiến thức của mình.
Nhưng sản phẩm chỉ là một phần của giải pháp.
Không có sản phẩm nào thay thế được chẩn đoán đúng, điều trị đúng, dinh dưỡng hợp lý, vận động và lối sống lành mạnh.
Đó là nguyên tắc tôi muốn giữ xuyên suốt trong mọi nội dung trên Dr Phước Tuấn.
HÀNH TRÌNH CỦA TÔI KHÔNG CHỈ LÀ CHỮA BỆNH
Từ một bác sĩ quân y được đào tạo bài bản trong nền y học hiện đại, tôi bước vào hành trình chăm sóc sức khỏe với một góc nhìn ngày càng rộng hơn.
Tôi muốn kết nối:
Y khoa – Dinh dưỡng – Vận động – Thói quen – Tinh thần – Kiến thức.
Không phải để tạo ra một “công thức thần kỳ”.
Mà để giúp mỗi người có thêm một cách nhìn đầy đủ hơn về sức khỏe của chính mình.
HÃY BẮT ĐẦU TỪ VIỆC HIỂU CƠ THỂ
Bạn không cần phải thay đổi tất cả ngay hôm nay.
Hãy bắt đầu bằng một câu hỏi đơn giản:
“Tôi đã thực sự hiểu cơ thể mình chưa?”
Nếu câu trả lời là chưa, hãy bắt đầu bằng kiến thức.
Nếu bạn đang có một vấn đề cụ thể, hãy tìm hiểu đúng vấn đề đó.
Nếu cần sự hỗ trợ cá nhân, hãy tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia phù hợp.
Và nếu muốn xây dựng sức khỏe lâu dài, hãy bắt đầu thay đổi từng điều nhỏ trong cuộc sống mỗi ngày.